Каждая женщина может оставаться привлекательной и желанной в любом возрасте. Для этого необходимо приложить немного усилий. Дисциплина в этом вопросе играет самую главную роль. 

Как же сохранить молодость?

Первое, что никогда не следует забывать делать, это снимать макияж с лица перед сном. Ежедневно утром и вечером нужно наносить увлажняющие крема для питания кожи. Стоит только учитывать тот факт, что в молодом возрасте коже достаточно будет просто увлажняющего крема с солнцезащитным фактором, а вот в зрелом возрасте стоит отдавать предпочтение крему, содержащему ретинол, обладающему лифтинговым эффектом. 

Ретинол превосходно увлажняет кожу и помогает в борьбе с возрастными пигментными пятнами и морщинками. Для красоты женщины также не стоит забывать про маски, обладающие различными действиями: очистительными, питательными, релаксирующими и т.п. 

Помимо большого выбора разнообразных масок для лица, продающихся в косметических магазинах, вы без труда сможете приготовить не уступающие им в эффективности домашние маски. Если вам экстренно к какому-либо жизненному событию необходимо подтянуть лицо следует перемешать 1 ч.л. оливкового масла, один сырой желток и 5 капель сока лимона, нанести полученную смесь на лицо и после полного высыхания смыть. Эффект будет потрясающим, проверено! 

Для тонизирования кожи и стягивания пор рекомендуется несколько раз в неделю умываться ледяной минеральной водой или протирать кубиками льда кожу. Стоит учитывать, что для поддержания природной красоты вашего лица одних косметических процедур не достаточно. Эффект усилится, если вы также будете стремиться к здоровому рациону питания.

 

Из потребляемых продуктов питания следует исключить сахар, конфеты, макароны, чипсы, кетчуп, мучные изделия или хотя бы свести из потребление к минимуму. Необходимо помнить, что эти продукты питания содействуют не только преждевременному старению кожи, но и портят изгибы вашей фигуры. Зато принимая сыры, молоко, овсянку, оливковое масло, орехи, фрукты, овощи и выпивая ежедневно около двух литров воды, вы сможете значительно замедлить процессы старения.