Целлюлит, лечение, борьба с целлюлитом или как избавиться от целлюлита

Целлюлит или "Апельсиновая корочка”

 Еще лет 10 назад слово "целлюлит” в Украине практически не было известно - то есть, проблема эта, конечно, существовала, но ее называли "дряблая кожа”, "апельсиновая корочка”. Встречаясь с этой проблемой, медики говорили то о слабом тургоре, то о снижении эластичности кожи. В общем, все это верно: целлюлит так и проявляется - в виде ям, бугристости, слабой эластичности кожи. Как выглядит целлюлит, знают большинство женщин. А вот что с ним делать - вопрос из разряда вечных. Одно ясно – никому не показывать, кроме специалиста.

Что является первопричиной целлюлита?

Организм городского жителя ежедневно получает из внешней среды дозу чужеродных химических веществ, не говоря уже о шлаках, остающихся в результате процессов пищеварения. А человек по большому счету еще не успел приспособиться к изменениям в окружающей среде, произошедшим в последние столетия. Биологическая эволюция человека идет медленнее, чем развитие техники. К тому же набор вредных веществ со временем меняется - мы отказываемся от одних и изобретаем другие. Как ведет себя организм в этих условиях? Я бы привел такую аналогию: люди не знают, куда девать радиоактивные отходы - их прячут, закапывают, но не могут уничтожить. То же самое делает и наше тело: не в силах уничтожить, переработать чужеродные химические соединения, оно их "закапывает” в самом себе. Цезий, например, накапливается в мышцах. Стронций - в костях, поэтому, кстати, его невозможно вывести из организма. А вот интоксикации, связанные с выхлопными газами, эмульгаторами, пищевыми красителями, консервантами, - жирорастворимы. В крови такая интоксикация растворяется с липидами (жирами, находящимися в крови) и ее вредное воздействие прекращается. И все это уходит "жировые депо” на животе, бедрах и ягодицах. В общем, можно сказать, что образование жира - это защитная реакция организма на неблагоприятное воздействие окружающей среды.

Раз все зависит от экологической обстановки, получается, что целлюлит неизлечим?

Нет! Целлюлит - лишь следствие, чтобы избавиться от него, нужно бороться с причиной проблемы. Просто нужно лечить не только пораженные целлюлитом участки тела, но и весь организм в целом. Целлюлит делится на 4 степени. Люди начинают бить тревогу обычно на 2-й стадии, когда целлюлит заметен уже невооруженным глазом. Но существуют специальные методики, позволяющие определять и 1-ю степень целлюлита. Нет смысла объяснять, что чем раньше его выявить, тем проще будет от него избавиться. Поэтому рекомендуем профилактические осмотры - особенно до и после беременности. Если после первых родов женщинам часто удается вернуть хорошую фигуру без каких-либо усилий, то после вторых родов многие теряют форму навсегда - а все потому, что вовремя не приняли меры. Я хотел бы подчеркнуть, что беременность в условиях мегаполиса носит характер тяжелого стресса - по крайней мере в данный момент в нашей стране. Поэтому к беременности необходимо готовиться - иначе проблемы посыпятся одна за другой, в том числе и целлюлит. До беременности я рекомендуем, во-первых, подобрать индивидуальный гимнастический комплекс, а во-вторых, проделать очищение организма. Ну и после, естественно, продолжать в том же духе, систематически консультируясь со специалистами. И как только женщина перестает кормить ребенка грудью, ей необходимо отправиться в салон или медицинский центр и начать профилактику целлюлита.

А как избавиться от целлюлита?

Антицеллюлитная Формула - повышает эффективность процесса микроциркуляции, стимулирует обмен веществ и липолиз, что препятствует накоплению жира, защищает от разрушающего воздействия свободных радикалов, усиливает детоксикационную функцию печени, - производится в США по фармацевтическому стандарту GMP.

 Сейчас разработана специальная система очищение организма для лечения целлюлита. В первую очередь диетическое питание с элементами фитотерапии. В условиях города организм постоянно находится в состоянии стресса, напряжения, спазма. То есть, спазмируются в первую очередь мелкие сосуды, которые питают кожу. Нарушается кровоток, кислорода приносится меньше, мусор выводится хуже. Страдают и желчевыводящие пути, а желчь - это основной растворитель холестерина и жиров. Поэтому рекомендуем травяной чай, который способствует желчевыделительной функции - для этого мы используем бессмертник. Он одновременно является желчегонным, снимает спазм и обладает противовоспалительным эффектом. Бессмертник берется в пропорции 2:1 с цикорием. Еще на желчевыводящие пути хорошо действуют мята, тысячелистник,душица. Душица убыстряет работу кишечника. Можно чередовать смесь бессмертника с цикорием (2:1) - пред завтраком или обедом хотя бы раз в день) и душицы с мятой (пол чайной ложки душицы и 2-3 листика мяты).

Травяные чаи должны заменить остальные напитки?

Не обязательно. Но растворимый кофе раздражает кишечник и является помощникомцеллюлита. Кофе в зернах вполне допустим, а чай предпочтительнее зеленый, лучше всего пить вместо кофе и чая энергетический напиток для похудения Солстик Слим. В рацион также вводятся лицитин и витамин F - основные противоцеллюлитные средства. Дозировку, схему употребления и комбинацию с питанием определяет врач в каждом случае индивидуально - учитывается тип фигуры, характер жировогоотложения, образ жизни, профессиональные нагрузки и множество других факторов. Хотелось бы предупредить, что самостоятельные эксперименты не приведут ни к чему хорошему - ошибка может быть чревата обратным эффектом: скажем, передозировка лицитина приводит к снижению давления.

Есть мнение, что против целлюлита хорошо помогает массаж…

Если массаж делается не сам по себе, а в комплексе с остальными мерами – то да. Но вот наш, например, массажист, начинает работать с пациентами не сразу, а через определенное время - через неделю или десять дней. К тому моменту в результате правильного питания улучшается кровоснабжение, пластичность жировой ткани тоже становится лучше, и массаж дает наибольший эффект.

Но массаж и питание кажется, еще не весь арсенал борьбы с целлюлитом ?

Вовсе нет. Есть интересный нюанс. По данным отечественных и исследований США, только 30% выводится через кишечник. И до 60% интоксикаций может выходить через сальные и потовые железы, то есть через кожу. Поэтому еще один ключевой момент разработанной нами антицеллюлитной программы - это сауна или альфа-капсула (аппарат, в котором одновременно применяются эфирные масла, вибромассаж, тепловое воздействие). 10-12 процедур под контролем специалиста хватает для того, чтобы очистить организм. Я не говорю о запущенных случаях, но для нормального организма это вполне достаточно.

От целлюлита можно избавиться раз и навсегда?

Увы, достигнутый эффект необходимо поддерживать. Помочь может индивидуальный гимнастический комплекс. И заметьте, у пловчих практически не бывает целлюлита. Поэтому своим пациенткам я назначаю гидромассаж и плавание.

Вывод ясен: плавать и не есть продукты с консервантами, побольше отдыхать и поменьше нервничать - ицеллюлита можно избежать.

Так что такое целлюлит?

Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком целлюлит проявляется в виде апельсиновой корки.

Целлюлит не является:

Прежде чем сказать, что такое целлюлит, хочется сказать, чем он не является.

• Простым (обычным) жиром. Вы не можете потерять его с помощью упражнений или диеты.

• Задерживанием жидкости. Это только часть проблемы, но она является одним из важнейших факторов, вовлеченных в процесс удержания жира.

• Косметической проблемой. Это физическая проблема, которая не может быть изменена с помощью обычных упражнений или диеты.

• Поводом для отравления существования, как своего собственного, так и близких

• Целлюлит не является только косметическим недостатком. Это заболевание, которое необходимо лечить.

Суммируя все, можно сказать, что целлюлит это:

• Состояние, при котором жир заперт в таких участках тела, как бедра, ноги и руки. Ткани коллагена в этих участках имеют форму "пчелиных сот", а не перекрещиваются, как в других участках тела.

• Эти ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными токсинами, которые толкают кожу вверх и наружу (т.е. растягивают). Это растягивает коллаген и задерживает движение жидкости. Растягивание коллагена останавливает циркуляцию. Гормоны, которые выводят жир из тела, не могут достигнуть целлюлитно - жировых клеток, чтобы вызвать освобождение накопившегося жира. В результате клетки постоянно впитывают жир и не могут эффективно выводить его из тела.

• Так как токсины содержатся в жидкости тела, и в особенности в его жире, эти целлюлитно - жировые клетки содержат очень высокое количество токсинов. Исследования, проводимые в Миланском университете в Италии, показали, что эта токсичность и давление жидкости со временем разрушают клетки. Стенки клеток становятся толстыми и твердыми (плотными), что еще больше затрудняет выход жира. Практически жир и токсины заперты.

 О том, что целлюлит - это косметический недостаток, с которым необходимо бороться, сейчас знает буквально каждая женщина. А салоны предлагают массу процедур, избавляющих от "апельсиновой корки" и "галифе". Но вот как самостоятельно разобраться, какие именно процедуры и препараты нужны именно вам, довольно сложно.

Целлюлит нельзя назвать заболеванием. Это, скорее, особое свойство женского организма, поскольку предрасположенность к нему изначально заложена в структуре кожи всех женщин. Этот факт, конечно, не может обнадежить тех, кто намерен воевать с "апельсиновой кожей", и все-таки...

Целлюлит - это женский вопрос

Действительно, целлюлита у мужчин не бывает. Дело в том, что у женской кожи эпидермис и дерма тоньше, а структура соединительной ткани рыхлее. Эту особенность природа предусмотрела в соответствии с главным назначением женщин - при беременности ткани и кожа должны хорошо растягиваться. А проблема возникает из-за подкожного жирового слоя, строение которого у женщин тоже несколько отличается. Женские жировые клетки больше по размеру и реже прошиты соединительной тканью, кроме того, жировой слой в определенных зонах несколько толще. Поэтому если кожа и соединительные ткани теряют эластичность, на теле явственно проступает рельеф жировых камер. Картина, разумеется, малоприятная. Да, целлюлит - это изменение жировой ткани, однако не нужно путать его с ожирением. Страдать целлюлитоммогут и довольно стройные женщины.

Чаще всего целлюлит развивается из-за наследственной предрасположенности или нарушений гормонального фона. Последние провоцируются нарушениями работы желез внутренней секреции или же могут быть вызваны неправильным подбором гормональных противозачаточных средств и других лекарств, содержащих гормоны. Не стоит также сбрасывать со счетов неправильное питание, малоподвижный образ жизни и любые другие причины, затрудняющие водный обмен и обмен веществ в организме.

Кроме того, на женской фигуре неизбежно сказываются беременность и роды. Врачи уверяют, что ни одна женщина, имеющая детей, не может похвастаться отсутствием целлюлита.

Как правило, целлюлит начинает развиваться на бедрах, постепенно распространяясь по ягодицам и животу. К сожалению, специалисты единодушны во мнении - полностью избавиться от "апельсиновой корки" еще никому не удавалось, однако этот процесс вполне можно приостановить, а приложив определенные усилия, даже заметно сгладить неровности и уменьшить "проблемные" зоны.

Итак, если вы заметили первые признаки напасти, но не согласны пассивно наблюдать за тем, как ваше тело становится менее гладким и упругим, нужно включаться в борьбу.

Стратегия и тактика по порьбе с целлюлитом

Вступая в борьбу с целлюлитом , не стоит ожидать мгновенных и радикальных изменений. Эта задача потребует от женщины недюжинного упорства, поскольку главным залогом успеха станет постоянная работа над собой.

В первую очередь необходимо избавиться от лишних килограммов и постараться вести активный образ жизни. Лучше всего обратиться к диетологу, который разработает программу похудения с учетом всех особенностей организма. Кроме того, избавляться от лишнего веса нужно постепенно - как правило, "скоростное" сбрасывание делает неровности кожи еще заметнее.

В диете важно уравновешенное питание с малым содержанием жиров, но богатое балластными веществами. Особенно быстро растет целлюлит при употреблении животных жиров, копченого и соленого, поскольку все эти продукты затрудняют водный обмен в организме. В черный список также попадают сахар, торты, алкоголь и никотин, который препятствует доступу кислорода к клеткам и обмену веществ.

Но диетой дело не ограничивается. Параллельно придется делать физические упражнения. Спортивные рекорды устанавливать не нужно. Главное - регулярность и постепенность.

Упражнения способствуют увеличению мышечного слоя, граничащего с жировыми отложениями в проблемных зонах. Посвящать им нужно хотя бы 20 минут в день. Особое внимание необходимо уделять улучшению циркуляции крови и лимфы в проблемных зонах, поэтому утягивающих колготок и обуви на очень высоких каблуках по возможности лучше избегать. Ноги нуждаются в хорошей физической нагрузке, поэтому большую пользу могут принести ходьба, плавание, гребля, аэробика и занятия на велотренажерах.

В магазинах предлагаются разнообразные антицеллюлитные средства - гели, кремы и бальзамы. Мысль избавиться отцеллюлита с помощью волшебного крема очень заманчива, но... эффективность в этом случае оставляет желать лучшего.

Дело в том, что человеческая кожа - удивительный орган. Ученые поражаются ее поистине уникальной способности отражать любые попытки внедриться в нее на молекулярном уровне. Эпидермис и дерма очень успешно противостоят даже аэробным вирусам, размеры которых во много раз меньше молекул косметических средств, поэтому последние просто не попадают по назначению.

Самая современная биоактивная косметика способна лишь увлажнить внешний слой эпидермиса, а в сочетании с массажем - временно усилить кровообращение в подкожных тканях, за счет чего, опять же временно, повысить тонус кожи.

 Действенность антицеллюлитных препаратов несколько повышается, если применять их в сочетании с массажем. Конечно, лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста, но в домашних условиях вполне сгодится ручной массажер или специальная щетка, а также контрастный душ. Кроме того, очень полезно регулярно посещать сауну.

Салоны красоты предлагают использовать в нелегкой борьбе с "апельсиновой коркой" специальные процедуры. Хорошего эффекта можно добиться с помощью парофанга и игольчатого липолиза. В первом случае на предварительно разогретую массажем кожу проблемных зон наносится лечебная грязь, парафин и морские водоросли. Благодаря воздействию содержащихся в этой смеси активных веществ и создающемуся эффекту сауны происходит лимфодренаж, усиливается циркуляция крови и лимфы.

Игольчатый липолиз проводится с помощью компьютеризированного аппарата, имеющего четыре программы. Лечение проводится несколькими курсами, количество процедур подбирается врачом индивидуально - в зависимости от степени развития целлюлита и других особенностей организма. В Европе очень эффективным считается антицеллюлитный массаж с применением аппарата Ender-mologie, принцип действия которого основан на использовании вакуума. Возникающие механические напряжения способствуют увеличению количества коллагеновых волокон в среднем на 40%. Кровоток в коже усиливается и остается повышенным в течение 6 часов после процедуры. Такой массаж немного эффективнее ручного, и результат можно заметить уже после двух месяцев регулярных процедур, проводимых два раза в неделю.

Все эти методики заметно выравнивают кожу и сокращают объем бедер, однако они не способны уменьшить количество жировых клеток в организме. Кстати, ученые установили, что число жировых клеток у человека определяется питанием матери во время беременности. В течение жизни они постепенно развиваются в нормальные жировые клетки, и происходит это тем скорее, чем неправильнее женщина питается.

 Ликвидировать лишние жировые клетки можно лишь оперативным путем. Сегодня хирурги убирают излишки жира с любых частей тела. Зримая эффективность этого метода сделала липоксацию операцией N1 в Европе и США.

После операции избыточный жир перестает распирать изнутри структуру кожи, а оставшиеся на месте липоксации клетки не разрастаются.

Ультразвуковая липоксация - значительно более щадящая процедура. Ультразвук определенной длины разрывает стенки жировых клеток, не затрагивая соединительные ткани, кровеносные сосуды и нервные стволы, поскольку они имеют другое строение.